Cattivo appetito al mattino

Potresti svegliarsi al mattino, o avresti un appetito meno dolce al risveglio. Se invece normalmente si consuma la prima colazione e improvvisamente ha un appetito diminuito la mattina o se soffri di nausea quando si sveglia, si può avere un problema di salute. Ogni deviazione grave e inspiegabile dalle normali abitudini alimentari dovrebbe essere segnalata al medico se persiste.

Cause comuni

Alcuni farmaci e vitamine possono causare un appetito diminuito o nausea. Se ha recentemente iniziato a prendere farmaci o integratori, in particolare prima di andare a letto, questo potrebbe causare la perdita di appetito. Mangiare il vostro pasto serale più tardi del normale o mangiare una cena particolarmente pesante può anche influenzare il modo in cui ti senti la mattina. Lo stress o l’ansia possono farti sentire nausea quando ti svegli. Se sei in stato di gravidanza, la malattia di mattina può farti sentire nauseata la mattina. Questo può essere uno dei primi sintomi della gravidanza.

Preoccupazioni gravi di salute

A volte, una perdita di appetito al mattino può indicare una malattia più grave. Un ulcera, ad esempio, può causare sintomi quando lo stomaco è vuoto. Dopo aver dormito per otto ore, l’acido nel tuo stomaco si accumula e provoca dolori. Un sintomo della malattia renale cronica è una perdita di appetito e vomito, specialmente al mattino.

Trattamenti Home

Se la mattina ti manca una perdita di appetito, prova a mangiare qualche cracker appena si sveglia. Questo può risolvere qualsiasi nausea ed è particolarmente efficace se soffri la malattia di mattina causata dalla gravidanza. Se si ha un’ulcera, prendere un antiacido quando si sveglia può sistemare il tuo stomaco. Parlate con il proprio medico. Commutare l’ora del giorno che prendi qualsiasi medicinale di prescrizione o integratori di vitamina può anche aiutare. Potrebbe essere necessario aumentare l’assunzione calorica durante il resto della giornata se non si riesce a mangiare la prima cosa al mattino.

Chiamare il dottore

Se la mancanza di appetito al mattino sta causando perdita di peso non desiderata, consultare il medico per escludere una malattia grave. Inoltre, chiamare il medico se si verificano altri sintomi, quali diarrea, vomito, dolori addominali o mal di testa. Non modificare il dosaggio o il tempo dei farmaci prescritti che si sta assumendo senza prima parlare con il medico, in quanto alcuni possono essere sensibili al tempo. Se non si riesce a mantenere cibo al mattino o se la perdita di appetito si estende nel resto del giorno, rivolgersi al proprio medico per un consiglio.