Benefici della sauna per la pelle

Panoramica

Se un medico ti ritiene abbastanza sano da prendere, le saune sono molto preziose per la tua pelle. Secondo il sito Steam-Sauna-Benefits.com, godere di una sauna può alleviare la tensione e lo stress e rafforzare il sistema immunitario. Al di là di questi valori, SteamSauna-Benefits.com loda le saune per la loro capacità di rafforzare l’aspetto della pelle: prendendo una sauna può migliorare la circolazione, migliore la riproduzione del collagene e profondamente pulire e ringiovanire la pelle.

Miglioramento della circolazione

Steam-Sauna-Benefits.com nota la temperatura corporea ideale è di 98,6 gradi F. Quando si entra in una sauna, la circolazione del sangue e la produzione di sudore sono notevolmente aumentati. Dr. Lawrence Wilson, ricercatore di benefici per la sauna e autore di “Therapy per la disintossicazione e la guarigione”, afferma, “Il riscaldamento di diversi gradi provoca una notevole circolazione della circolazione mentre il corpo tenta di mantenere la sua temperatura basale. Ciò aiuta a spostare le tossine. L’aumento della circolazione sanguigna richiama più ossigeno e sostanze nutritive sulla superficie della pelle. L’ossigeno aggiunto e le sostanze nutritive lasciano la tua pelle sana e idratata.

Riproduzione del collagene

La Guida del Paziente dice che la pelle è composta principalmente da collagene. Il collagene è una proteina e comprende oltre l’80% del trucco della pelle. Il collagene dona ai nostri tessuti e agli organi la forza e l’elasticità. Wilson sostiene che una sauna può migliorare la riproduzione del collagene. La riproduzione del collagene aumenta l’escrezione delle cellule morte e favorisce la crescita di nuovi e più sani.

Pirati risciacquati

La doccia aiuta a rimuovere sporco e oli dal corpo. Tuttavia, il dottor Andrew Weil afferma sul suo sito web che prendendo una sauna crea pesanti sudorazione che risciacqui i pori e le ghiandole. Inoltre, le saune possono eliminare le infezioni e le tossine. Il sito web di Saunafin menziona che la pelle è l’organo più grande del corpo umano e emette trenta per cento dei rifiuti del corpo. Quando una sauna provoca una sudorazione pesante, il corpo si disintossica aprendo i pori delle pelli e rimuovendo le impurità dall’interno. Quando vengono rimossi i rifiuti e le tossine, le condizioni della pelle sgradevoli come acne, brufoli e punti neri sono meno frequentemente problematici.